怎样预防阳痿呢?哈尔滨协佳医院的男科专家称阳痿是我们男性朋友的一大恐惧，不过以现在医学的发展还是有很大的治愈机会的，男性同胞们也不要气馁，但是一定要去正规医院治疗。那么平常生活中男性同胞们有哪些动作可以降低阳痿疾病呢?
一、经常锻炼
全身运功可以增强身体各个器官以及各个肌肉的功能，当然阴茎也不例外，尤其是跳跃运动，在我们日常生活中经常接触到的打篮球、跳绳、跑步都是非常不错的运动。不过锻炼阴茎起到保健作用，为简单的方式就是做缩肛运功，不会受到时间、场地的影响，可以直接并且专业的进行阴茎的保健锻炼，这个方式的好处很多，一方面可以改善阴部的血液循环，另一方面可以专业的锻炼盆底的肌肉和韧带强度。
二、下腹部的摩擦
在睡觉前，将一只手放在肚脐下耻骨小腹上的位置，另一只手则自然的放在腰上，然后一边按住腰部，一只手在下腹部由右向左的慢慢进行摩擦，直至腹部感到温热为宜，此动作可以重复多遍。
三、大腿根部的摩擦
在睡觉前进行该项锻炼，将两只手放在大腿根部的位置，以掌沿斜方向轻轻按摩数十次，这项锻炼可以每周进行一次，长期坚持可以增强性欲，提高性功能和提高精力的作用。
哈尔滨协佳医院，多年来专注于男性阳痿、早泄、性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、龟头炎、生殖感染、男性不育等疾病的研究和诊疗，是哈尔滨二级综合性医院。
哈尔滨协佳医院多年来专注于男性阳痿、早泄、性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、龟头炎、生殖感染、男性不育等疾病的研究和诊疗，是哈尔滨一级综合性医院。实施人性化诊疗模式：患者可通过网络或者电话进行在线咨询挂号，提前预约就诊。哈尔滨协佳医院本着诚信行医，规范用Y，透明收费的宗旨，尽可能发挥哈尔滨协佳医院的品牌优势，打造优质服务，为哈尔滨百姓保驾护航。