正规男科医院提示：在日常生活中，男性朋友忙于工作和生活，容易患男科疾病。阳痿作为一种常见的男科疾病，严重降低了夫妻双方的房事质量，影响了夫妻关系的和谐，造成了新一代难以孕育甚至家庭破裂。那么，预防阳痿的常见方法是什么？
预防阳痿的一般方法有哪些
1、适当的房事和撸管。男性朋友不能让自己频繁房事，把过多的精力投入情性片中，会让男性朋友神经疲劳，这是引起男性阳痿早泄的重要原因。临床试验证明，夫妻双方暂时分居，是避免性兴奋、有效预防阳痿早泄的措施。
2、饮食养生。多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。由于动物内脏中含有多种性药素和肾上腺皮质药素，可使精子精神饱满，欲念上升，亦为壮阳之品。它还含有锌食品，如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉和鸡肉。
3、不要受心理因素的影响。不懂性知识的朋友们应该学会了解两性相关的知识。不要认为房事是一件难以接受的事情。在房事时，不要因为一两次房事的失败而对房事产生恐惧心理。
4、提高身体素质。经常在户外锻炼身体，饭后或周末在公园散步，有条件的男性朋友们可以去健身房花一两个小时锻炼身体，提高自己的身体抵抗力，有效预防阳痿的发生。
男性朋友要时刻警惕阳痿，采取预防措施。一经治疗，就应该马上去正规医院治疗。只有早日治好才能尽快脱离身心的痛苦，过上幸福的房事。
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