如何预防男性阳痿呢

　　如何预防男性阳痿

　　1、夫妻双方都要注意的问题。预防男性阳痿，夫妻合作是关键。夫妻双方对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为两次房事的失败而失落和担心，夫妻双方增加情感交流，消除不和谐因素，女方应予以照顾，鼓励丈夫，避免不满情绪的发姣避免给丈夫带来精神压力。

　　2、提高身体能力。为了防止阳痿，我们要提高男性的身体能力。身体虚弱，过度疲劳都会影响男性的房事，都可以是阳痿发病的因素，所以男性朋友应该适当从事体育锻炼身体，并且注意休息。

　　3、有规律地生活。有规律的房事也是预防阳痿不可缺少的。长期性过度，沉迷，频繁撸管导致精神疲惫，成为阳痿的重要原因。因此，生活中需要节制房事，有规律的生活。

　　4、饮食方面的注意事项。男性朋友在生活中是要多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏含有大量性药素和肾上腺皮质药素，既可以提高欲念，又包括锌食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　5，拒绝喝酒和抽烟。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，从而引起勃起衰竭。多喝酒容易引起性腺中毒，男性会出现血中胆红素下降、阳痿和不孕的症状。为了预防阳痿，你要避免喝酒和抽烟。

　　阳痿的疾病影响很大，所以在治疗阳痿的时候不能拖延。

　　关注男科，关注健康，关爱自己的幸福生活，当你发现有轻微的症状时，建议及时到正规男科医院检查治疗，哈尔滨协佳男科医院正规专业，口碑好，收费也很亲民，是哈尔滨患者健康路上的不二选择。