男性朋友一旦患上阳痿，他们会长时间生活都处于阴影中，从而会让男性朋友丧失自信，让他们身心健康受到严重伤害，那么，男性朋友应该怎样脱离阳痿的危害？下面看看男科医生的详细解答。
如何脱离阳痿的危害
节房事戒撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列，实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免性兴奋，让核心神经跟性器官得到充分的休息，这是防治阳痿的有效措施。
注意饮食调理：多吃内脏等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧王持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调理核心神经系统功能。
温馨提醒：患上阳痿，若是得不到及时有效的治疗，还会影响到男性朋友的生育能力，希望男性朋友予以重视，及早前往医院进行治疗，才是健康的选择。如果您还有不明白的地方，可以点击在线咨询与哈尔滨协佳医院医生进行交流。