正规男科医院提示：目前，在众多男性面临社会竞争压力的情况下，有很多烦恼，特别是男性疾病给很多人带来了很大的烦恼。阳痿是常见的一种，阳痿的发病率非常高，对人们的影响也很大。因此，为了防止阳痿的危害，我们平时要及时采取预防措施避免阳痿的发生。那么如何预防男性朋友阳痿呢？
男性朋友阳痿的预防方法
1、提高身体素质。引起阳痿的因素有过劳、长期工作等很多，这些都是诱发阳痿的病因，所以我们在生活中要参加一些体育锻炼来提高自己的身体素质，注意休息，注意不要过劳。这样可以防止阳痿的发生。
2、注意饮食。生活中男性朋友可以多吃一些带有壮阳补肾的食物，如狗肉、羊肉、羊肾、运动内脏等，这些食物具有提高欲念的性药素和肾上腺皮质药素。此外，生活中多吃含锌、精氨酸的食物也能预防阳痿的发生。
3、戒酒。烟草有害物质随血液流向全身，影响阴茎血液循环，影响性反应，产生阳痿。酒是性腺有害物质，男性饮酒过量或嗜酒会导致性腺中毒，血液中睾酮降低，影响男性的欲念而出现阳痿。
阳痿对男性身心健康伤害很深，如果是轻度阳痿，就要抓紧治疗。轻度阳痿如果不及时治疗很可能发展成重度阳痿。他建议男性患者，千万不要掉以轻心，一旦出现意义上的阳痿，就要及早治疗。
关注男科，关注健康，关爱自己的幸福生活，当你发现有轻微的症状时，建议及时到正规男科医院检查治疗，哈尔滨协佳男科医院正规专业，口碑好，收费也很亲民，是哈尔滨患者健康路上的不二选择。