男性应怎样预防阳痿,哈尔滨协佳医院的男科医生称阳痿是男性疾病常见的一种,不治疗带来的后果更严重,甚至造成家庭的破裂,关于阳痿,男性一定要做好对应的预防工作。
男性应怎样预防阳痿?
一、养成良好的性习惯
要想预防阳痿,男性先要培养正确的性观念,不纵欲,也不禁欲,树立良好的性习惯,避免房事过度,戒除撸管的习气。
二、增进夫妻感情
多跟妻子进行交流,增进夫妻感情,另外夫妻之间要互相信任,避免猜疑,当男性患有阳痿时,妻子也要给予理解和劝慰,让其尽早到医院医治。
三、自我解压
精神因素是导致阳痿的重要因素之一,因此平时要树立战胜疾病的信心,学会自我调节心理压力,让身心得到缓解,消除思想顾虑,心情舒畅。
四、科学饮食
阳痿的出现,还跟日常饮食有关,因此一定要注意饮食,多吃具有滋阴壮阳功效的食物,少吃阻碍阴茎勃起的食物,如辣椒、胡椒及洋葱等辛辣兴奋性食物,另外还要戒除烟酒,减少对阴茎的兴奋。
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