男性房事力不从心怎么办，哈尔滨协佳医院的男科专家称很多男性都会追求提高性生活质量的方法，生活中，其实提高性生活质量的方法是比较多的，男性朋友要根据自身情况针对调整。
积极锻炼身体可以提高性生活质量，每天要坚持做30分钟以上的有氧运动。还要合理搭配日常饮食，可以多吃些羊肉或坚果一类的食物。夫妻之间也要多注意沟通，互相交流经验，了解对方对性的需求。
现在的人不仅生活条件好了，对于性生活的质量也有了更高的要求。夫妻结婚之后，如果能有和谐和高质量的性生活，感情也会变得越来越好。那么，男性房事力不从心怎么办
1、警惕抑郁
失去生理欲望，是抑郁症的，典型表现。
建议：长时间情绪低落、没有性趣者，应考虑，患抑郁症的可能性，应及时解决。
2、勃起困难，注意护心
勃起功能障碍(ED)，是男性健康的，晴雨表。
ED，也可能是心脏病的，早期信号。
建议：一旦发生ED，要及时就诊，积极锻炼、改善饮食结构。
3、时间超短
兴奋时，感到力不从心，时间忽长忽短，私处敏感，这种情况，要警惕早泄出现。
建议：房事短，或男性功能障碍，可因包皮过长。敏感度增高、心理因素，都容易早泄。建议及时解决，避免饮酒、劳累现象。
4、包皮过长，还有包茎
包皮过长或包茎，容易藏污纳垢，非常容易导致，生殖系统炎症，同时对丁丁发育，也不利。
建议：针对包皮过长，或者是包茎，谨遵医嘱，实施治疗。
5、疼痛，看前列腺
兴奋时，生殖器疼痛，多因生活压力大，还可能是前列腺炎预兆。
建议：可取前列腺液，检查以确诊。
6、睾丸肿块，早检
睾丸癌，通常症状为：无痛包块，或肿胀，下沉感为早期表现。
建议：发现睾丸肿块，应立即就医。
哈尔滨协佳医院温馨提示：房事力不从心，不是小事，为了健康和性福，也要及时解决，须谨遵医嘱。