男性要怎么做好前列腺增生的预防，哈尔滨协佳医院的男科专家称生活中的很多男性都受到了前列腺增生的侵害，前列腺增生的疾病在老年男性中比较常见，前列腺的健康是很重要的，因为决定着很多东西。前列腺出现了异常对于性功能和生育能力的影响是很大的，前列腺出现异常会导致导致的前列腺液质量和活力低下，导致不育的出现。所以前列腺的健康尤其重要，但是很多男性都不重视。下面我们来了解一下男性要如何预防前列腺增生的侵害。
一、保持清洁
生殖部位的分泌腺比较旺盛，分泌的物质也比较多，很难保证没有病菌的集聚，所以男性要注意生殖部位的清洁，建议有包皮过长的男性应该及时到医院进行包皮手术，可以帮助男性做好清洁工作。男性在生活中要穿纯棉透气的内裤，避免束缚到生殖器，不利于生殖部位的血液循环，导致前列腺充血水肿诱发增生。
二、做好保暖工作
男性的前列腺比较怕寒，所以男性要做好防寒保暖的工作。寒冷会刺激到男性的前列腺，增加尿道内压引起逆流的情况，诱发去哪里下增生的出现。特别是现在冬季到了，更要注意前列腺部位的防寒保暖的工作，也要预防上呼吸道感染疾病。
三、多活动、避免久坐
长期久坐、骑车，都会对前列腺造成压迫，引起前列腺充血，从而引起前列腺增生。因此，男性在生活中要尽量避免久坐和长时间骑车，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，预防前列腺炎和前列腺增生等疾病的发生。由于工作或是上课原因要久坐的男性，应该趁着空余时间走动一些，让前列腺部位的血液循环。