规律性生活可以预防前列腺增生，哈尔滨协佳医院的男科专家称性生活过度是前列腺增生发生的原因之一，中青年男性频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，长期前列腺充血会使前列腺组织增生，从而引发前列腺增生症。然而节欲未必能减少前列腺增生的发生，反而可能加重前列腺增生。
当男性节欲时，由于性欲没有得到释放，会频繁产生性冲动，精囊会持续处于一种满盈的高涨状态，前列腺也处于长期充血状态。虽然人们在理智上能够在发生性冲动后逐渐冷静下来，但器官内部的相应变化无法随意控制。男性处于性高潮时精囊会反射性地收缩，将精液射出体外。精液是由睾丸产生的精子、附睾及其他腺体产生的分泌物及前列腺液共同组成的。这些反复未得到宣泄的冲动所产生的分泌物增加，不能随精液排出体外，久而久之会对前列腺产生不利影响，导致前列腺增生。
适度的性生活是有利于男性前列腺保健的，性生活的频率因人而异，一般以性生活后第二天没有疲劳为宜。30岁以下男性每周性生活应在2~3次;31~50岁每周性生活在1~2次;50岁以上的男性每月性生活控制在1~3次为宜。
对于前列腺增生的情况，男性朋友应该积极的养成良好的习惯，积极的进行护理，养成良好的习惯专业的进行治疗。